Materie di studio del corso:

  • Anatomia e biomeccanica: lo studio del corpo umano e dei meccanismi che consentono il suo movimento alla luce della pratica yogica. Studio della fisiologia fondamentale.
  • Anatomia e fisiologia dei corpi sottili: studio dei corpi sottili ed energetici che la filosofia dello Yoga individua nel Essere Umano.
  • Asana: analisi delle posture yogiche di base, intermedie ed avanzate, dal punto di vista dell'allineamento fisico, dei movimenti energetici, correzioni, l'uso dei supporti, i benefici e le controindicazioni.
  • Ayurveda: verranno presentati i fondamenti alla base della scienza Ayurvedica.
  • Etica e deontologia dell'insegnamento: trasmettere lo Yoga implica certe responsabilità e attenzioni nei confronti chi si affida al nostro insegnamento.
  • Filosofia dello Yoga e studio delle scritture: panorama del pensiero filosofico indiano e l'analisi di alcuni tra i più importanti testi antichi su cui si fonda la disciplina dello Yoga.
  • Jotish: fondamenti base dell'astrologia vedica.
  • Mantra Mudra e Yantra: studio ed uso degli "strumenti" a disposizione degli Yogi Tantrici.
  • Meditazione e Kriya Yoga: analisi dei vari tipi di percorsi meditativi e tecniche per la meditazione. Approfondimenti sul sentiero del Kriya Yoga di Babaji.
  • Pranayama: l'arte del respirare. Dissertazione del Pranayama in tutta la sua fondamentale importanza.
  • Sanscrito: che cos'è il Sancrito. Studio delle regole e fonemi fondamentali per la corretta pronuncia delle parole e testi in sanscrito.
  • Shat Kriya, la purificazione del corpo:  le tecniche di pulizia e disintossicazione per mantenere sano, giovane ed efficiente il proprio organismo. Pratica dello Shank Prakshalana.
  • Tantra, Dakshina e Vama marga, Rituale di Massaggio Tantrico: cos'è il "Tantra", come si è sviluppato e come interagisce nella pratica dello Yoga e come lo Yoga è necessario per la corretta pratica del Tantra. Il massaggio come momento di crescita personale ed elevazione spirituale. La pratica del massaggio verrà proposta a fine corso affinché i partecipanti possano acquisire la preparazione necessaria e adeguata per affrontare con consapevolezza, serenità ed entusiasmo questo momento di condivisione energetica tra Shiva e Shakti.
  • Tecniche di insegnamento: come insegnare lo Yoga e condurre pratiche di gruppo. Studio delle sequenze nello Yoga.
  • Yoga in gravidanza e nella terza età: analisi degli accorgimenti necessari per poter far praticare in sicurezza donne in attesa e le persone più anziane.

  • Yoga terapia: nozioni fondamentali per utilizzare lo Yoga come terapia salutare.

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    Primo Anno

  • 1° WeekEnd - La Scuola, Lo Yoga e la Filosofia Indiana, Gli Yoga Sutra di Patanjali

  • 2° WeekEnd - Asana 1, Yamas e Niyamas

  • 3° WeekEnd - Il "Corpo" Energetico, Anatomia 1

  • 4° WeekEnd - Asana 2, Pranayama 1

  • 5° WeekEnd - Ayurveda, Vita da Yogin Occidentale

  • 6° WeekEnd - Tantra 1, Anatomia 2

  • Ritiro Fine Anno - Bakti, Karma Yoga ed il Pantheon Induista, Le Sequenze, Mudra, Anatomia 3

     

    Secondo Anno

  • 1° WeekEnd - Asana 3, Anatomia 4

  • 2° WeekEnd - Gli Yantra e la Geometria Sacra, Pranayama 2

  • 3° WeekEnd - Tantra 2, Anatomia 5

  • 4° WeekEnd - Asana 4, HathaYoga Pradipika

  • 5° WeekEnd - Asana 5, YogaIn Gravidanza e nella Terza Età

  • 6° WeekEnd - Il Sanscrito, Mantra

  • Ritiro Fine Anno - Verifica scritta e pratica metà corso, Shat Kriyas, Prove d'insegnamento, Correzione scritti/Ripasso generale

     

    Terzo Anno

  • 1° WeekEnd - Yoga Nidra e Pratyara, Anatomia 6

  • 2° WeekEnd - Asana 6, Tantra 3

  • 3° WeekEnd - Dharana, Dhyana, RajaYoga e Jnana Yoga, Goraksha e Shiva Samhita

  • 4° WeekEnd - Occultismo, Spiritualità e la Quarta Via, Pranayama 3

  • 5° WeekEnd - L'uso dei Supporti, Tantraloka

  • 6° WeekEnd - Prove Insegnamento, Confronto e condivisione esperienziale

  • Ritiro Fine Anno - Digiuno e Meditazione
     

    Quarto Anno

  • 1° WeekEnd - Advanced Asana 1, Jotish, l'astrologia vedica

  • 2° WeekEnd - KriyaYoga, Biomeccanica

  • 3° WeekEnd - Yoga per la Vista, Kularnava Tantra

  • 4° WeekEnd - Yoni, Lingam e la Sessualità Sacra, Advanced Asana 2

  • 5° WeekEnd - Anatomia 7, Etica deontologica e gestione dei corsi

  • 6° WeekEnd - Prove Insegnamento, Confronto e condivisione esperienziale

  • Ritiro Fine Anno - Lo Yoga come terapia, Rituali di Adorazione e Massaggio Tantrico, Esame fine Corso. Consegna Diplomi. Samgha

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