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  • Deprecated function: Return type of DateObject::__wakeup() should either be compatible with DateTime::__wakeup(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 143 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/date/date_api/date_api.module).
  • Deprecated function: Return type of DateObject::format($format, $force = false) should either be compatible with DateTime::format(string $format): string, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 143 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/date/date_api/date_api.module).
  • Deprecated function: Return type of DateObject::setTimezone($tz, $force = false) should either be compatible with DateTime::setTimezone(DateTimeZone $timezone): DateTime, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 143 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/date/date_api/date_api.module).
  • Warning: Undefined array key "adaptivetheme_subtheme" in drupal_theme_initialize() (line 100 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).
  • Warning: Attempt to read property "filename" on null in _drupal_theme_initialize() (line 146 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).
  • Deprecated function: dirname(): Passing null to parameter #1 ($path) of type string is deprecated in _drupal_theme_initialize() (line 146 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).
  • Warning: Attempt to read property "name" on null in _theme_load_registry() (line 335 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).
  • User warning: The following theme is missing from the file system: adaptivetheme_subtheme. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1184 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/bootstrap.inc).
  • Deprecated function: dirname(): Passing null to parameter #1 ($path) of type string is deprecated in drupal_get_path() (line 2970 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/common.inc).
  • Deprecated function: Return type of RulesRecursiveElementIterator::hasChildren() should either be compatible with RecursiveIterator::hasChildren(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 2088 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/rules/includes/rules.core.inc).
  • Deprecated function: Return type of RulesRecursiveElementIterator::getChildren() should either be compatible with RecursiveIterator::getChildren(): ?RecursiveIterator, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 2088 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/rules/includes/rules.core.inc).
  • Deprecated function: Return type of RulesContainerPlugin::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in include_once() (line 2102 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/modules/rules/includes/rules.core.inc).
  • Warning: Undefined array key "adaptivetheme_subtheme" in theme_get_setting() (line 1440 of /web/htdocs/www.yogain.it/home/forum/includes/theme.inc).

Mestruazioni irregolari e dolorose

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Laura
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Muladhara
Iscritto dal: 09/18/2011 - 10:01
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Mestruazioni irregolari e dolorose

Ciao, purtroppo sono afflitta da questa condanna, ho un ciclo sballatissimo e quando arrivano le mestruazioni sono distrutta a letto. Sto cercando di non prendere ormoni e schifezze varie e volevo provare lo yoga come strumento di cura e prevenzione a questo tipo di problema: se avete qualche asana miracolosa da consigliarmi?

NaijiaN
Ritratto di NaijiaN
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Muladhara
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Mestruazioni irregolari e dolorose

Ciao Laura, per queste cose ci vorrebbe davvero qualcosa di miracoloso; so che devo considerarmi una donna fortunata per non avere questi problemi. Che io sappia possono aiutare molto le posizioni capovolte come la candela e l'aratro, dopo potresti fare la posizione del pesce, la pinza e una bella torsione. Anche praticare Uddiyana bandha aiuta, perché va a fare un bel massaggio all'utero e alle ovaie, quindi se sai come si fa ti consiglio di iniziare a provarlo qualche volta tutti i giorni fuori dal ciclo. Anche le asana che ti ho detto prima vanno fatte fuori dal ciclo.

                                  Ti saluto con molta comprensione  smiley

La vita è un gioco, la cui prima regola è far finta che non lo sia
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