Vishudda Chakra
Il centro di ogni purezza; progressivamente ci si stacca dalla materia e la Verità si palesa nell'essere entrando sempre più in profondità nella sfera dell'Io. Vishuddha chakra è la porta che dà sul nostro inconscio, è la via per ritrovare i nostri talenti inespressi ed affrontare i nostri lati oscuri tenuti nascosti e negati sia agli altri che a noi stessi. Accettare e manifestare senza timore quello che siamo è la chiave per accedere alle meraviglie di questo piano sottile che permette un aumento esponenziale delle capacità creative ed espressive. Armonizzando questo chakra ci si libera di tutto quel fardello psicosomatico che rende opaco e spento il vivere quotidiano. Secondo gli antichi testi la realizzazione di Vishudda porta la chiara visione degli eventi passati, presenti e futuri.
Altro nome: Vishuddhi
Significato: Cerchio puro
Localizzazione: Gola
Bija mantra: Ham
Yantra: Loto con sedici petali con all'interno un ovale argenteo
Divinità: Sadashiva - Shakini
Animale: Elefante bianco
Elemento: Etere
Colore: Blu
Pianeta: Mercurio
Kosha: Vijnanamaya
Dosha: Vata
Vayu (prana): Udana
Vira Chakra: Sotto le clavicole, Fossetta della nuca, Avvallamento dei trapezi verso le spalle
Ghiandola associata: Tiroide
Organi associati: Gola, Orecchie, Bocca, Corde vocale, Esofago, Laringe, Faringe
Plesso nervoso associato: Plesso Cervicale
Senso associato (Tanmatra): Udito
Organo d'azione (Karma Indriya): Corde Vocali
Organo di conoscenza (Jnana Indriya): Orecchie
Qualità psicofisiche: Saggezza, Comunicatività, Creatività astratta e simbolica, Capacità di ascoltare l'altro, Amore per la musica, Manifestazione delle proprie opinioni, Capacità di recepire ed assimilare
Pietre e cristalli: Sodalite, Calcedoni, Pietre blu/Azzurre
Essenze: Lavanda, Eucalipto, Neuroli, Essenze balsamiche
Nota e strumento musicale: Sol - Strumenti a fiato
Squilibrio tamasico del Chakra: Paura, Negazione di sé stessi, Autoaccusa, Imbarazzo, Tendenza a mentire, Sincerità non mediata ed inopportuna, Scarsa capacità di sintesi, Fatica a verbalizzare le proprie emozioni, Lunghe pause durante il dialogo, Ripetitività nei discorsi, Voce contratta, Mancanza di chiarezza nella conversazione, Idee vaghe, Incomprensione del valore dell'insegnamento e della comunicazione, Senso di soffocamento, Scarso senso di responsabilità, Avvertire il mondo esterno come ostile, Elaborare idee negative, Difficoltà nel tenere il capo eretto
Squilibrio rajassico del Chakra: Ego smisurato, Creazione di false personalità, Indossare sempre maschere e facciate, Grande capacità espressiva ma egocentrica e logorroica, Poca capacità di ascolto, Umore mutevole, Collo sempre contratto
Equilibrio Sattvico del Chakra: Capacità di esprimersi con chiarezza e calma, Saper ascoltare ed essere a proprio agio nel silenzio, Grande creatività, Amore per la musica, Utilizzo del proprio tempo ai fini della conoscenza e spiritualità
Disturbi fisici legati al Chakra: Afonia, Disturbi all'udito e alle orecchie, Difficoltà a deglutire, Balbuzie, Patologie alla tiroide, Torcicollo, Tosse, Tracheite, Laringite e Raffreddori continui, Depressione
Asana: Gomukasana, Setu bandha sarvangasana, Purvottanasana, Salamba sarvangasana e varianti, Halasana e varianti, Matsyasana, Ustrasana, Jathara parivartasana
Affermazioni: Io mi manifesto, Io mi apro, Io dono me stesso, Io sono sincero, Io creo