Atmanjali Mudra
Conosciuta anche
come Anjali Mudra o Hrdayanjali Mudra. E' il "semplice"
gesto delle mani in preghiera, poste davanti al cuore o meglio, davanti
al suo centro energetico, Anahata Chakra. Nelle culture orientali
è simbolo di rispetto, devozione e saluto ed in queste accezioni
viene usato nella propria quotidianità. Unire i palmi davatni
al petto stimola l'armonia, la calma, il riposo e la pace interiore.
Questo mudra si dice abbia la capacità di riequlibrare le enrgie
di Ida e Pingala Nadi e favorire la coordinazione tra gli emisferi
celebrari. Simbolicamente la mano destra rappresenta l'aspetto spirituale,
la sinistra è legata agli aspetti terreni.