Manipura Chakra

La città dove risplende la gemma, così Manipura è simboleggiato a livello energetico a testimoniare la rilevanza di questo centro dove va a focalizzarsi l'autostima personale, la consapevolezza del proprio ruolo e del ruolo altrui. E' il luogo dove avviene la realizzazione attraverso il potere e la volontà. Manipura può fornire una quantità enorme di risorse ed energie per attuare i propri progetti ma come il fuoco può bruciare: facile è il costruirsi con le proprie mani una gabbia egoica da cui risulta difficilissimo liberarsi. Crocevia di ogni emozione e a ragion veduta di ogni "mal di pancia". Secondo alcune scritture il controllo del chakra dona la patalasiddhi, cioè la facoltà di muoversi attraverso il terreno e di possedere il corpo altrui, di vincere la malattia e trasformare la materia vile in oro.

  Altro nome: Nabhisthana
  Significato: Mani=gemma grezza, Pura=città. Nabhi=ombelico
  Localizzazione: Ombelico. Plesso solare
  Bija mantra: Ram
  Yantra: Loto 10 petali - Triangolo rosso puntato verso il basso o Triangolo verde puntato verso l'alto
  Divinità: Rudra - Lakini
  Animale: Ariete
  Elemento: Fuoco
  Colore: Giallo, Rosso
  Pianeta: Marte, Mercurio
  Kosha: Manomaya
  Dosha: Pitta
  Vayu (prana): Samana (posizionato nella parte centrale del busto, regola la digestione)
  Vira Chakra: Lati dell'ombelico, Plesso solare, Fegato, Milza
  Ghiandola associata: Pancreas
  Organi associati: Stomaco, Intestino tenue, Fegato, Sistema simpatico, Occhi
  Plesso nervoso associato: Plesso Solare
  Senso associato (Tanmatra): Vista
  Organo d'azione (Karma Indriya): Gambe, Piedi - Ano
  Organo di conoscenza (Jnana Indriya): Occhi
  Qualità psicofisiche: Azione, Iniziativa, Consapevolezza della vita, Espansività, Carisma, Potere, Volontà, Forza violenta, Egoismo, Culto della personalità, Apparire, Affermazione di sé, Capacità di provare piacere, Senso e Desiderio del comando
  Pietre e cristalli: Quarzo citrino, Topazio, Tutte le pietre gialle
  Essenze: Limone, Pompelmo, Bergamotto, Geranio, Rosmarino, Basilico
  Nota e strumento musicale: Mi - Trombe
  Squilibrio tamasico del Chakra: Blocchi emotivi, Incapacità d'agire, Senso di stanchezza e vuoto, Debolezza mentale, Codardia, Tentativo patologico di controllarsi e restare freddi, Incapacità di provare emozioni e piacere per le bellezze della vita, Scarsa volontà nell'essere sani e poca propensione a guarire, Dissociazione tra sesso e amore
  Squilibrio rajassico del Chakra: Aggressività, Rabbia, Dominio sugli altri, Seduzione, Irruenza, Tendenza al controllo su tutto e tutti, Accentrare, Ipercriticismo, Senso di superiorità, Costante tensione fisica emotiva e mentale, Ansia
  Equilibrio Sattvico del Chakra: Personalità di grande carisma con capacità di autocontrollo, Grande forza di volontà, Saggezza, Coraggio, Rispetto per gli altri, Responsabilità
  Disturbi fisici legati al Chakra: Dolori e problemi allo stomaco, fegato e pancreas, Respirazione incerta, ridotta e frequentemente interrotta, Miopia e presbiopia
  Asana: Parivrtta Utkatasana, Parivrtta parsakonasana, Jathara parivartanasana, Ardha matsyendrasana, Chaturanga dandasana, Navasana, Bakasana, Lolasana, Dhanurasana, Purvottanasana, Sthambasana, Urdhva prasarita padasana, Utkatasana, Utthita Trikonasana
  Affermazioni: Io sono potere, Io realizzo la mia volontà, Io faccio