L'Abbraccio


Le convenzioni sociali limitano fortemente le nostre possibilità di abbracciarci, eppure gli scienziati hanno dimostrato quanto le emozioni positive siano benefiche per la salute. Da una ricerca dell’Università del Nord Carolina è emerso come il potere dell’abbraccio riesca a ridurre la pressione del sangue e alzare, in entrambi i sessi, i livelli di ossitocina riducendo al contempo quelli di cortisolo, un ormone legato alle situazioni di stress.
“Un abbraccio è il più bell’abito da donare: la taglia è unica, quindi va bene a tutti”



Pratica Muladhara
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L'abbraccio
Coerenza Cardiaca
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