Svadhisthana Chakra
Posizionato nella zona sacrale del rachide. E' considerato la dimora della coscienza egoica. Si manifesta con un doppio cono energetico che si irradia ortogonalmente alla spina dorsale. L'emanazione posteriore regola l'aspetto quantitativo dell'energia focalizzata in Svadhisthana, mentre il riflesso anteriore, localizzato all'altezza dell'osso pubico, regola la qualità e l'intensità delle esperienze legate al chakra. Svadhisthana guida la nostra ricerca del piacere, del benessere e dell'appagamento psicofisico. Il suo potenziale creativo legato all'eros è immenso, ma squilibri al centro portano facilmente alla distruzione fisica della persona attraverso eccessi di ogni genere popolarmente indicati con la frase "genio e sgregolatezza".
Altro nome: Medhradharana
Significato: Dimora del sé, collocato nel proprio posto, supporto del soffio vitale, supporto del pene
Localizzazione: Zona sacrale del rachide
Bija mantra: Vam
Yantra: Loto 6 petali - Mezza luna argentea con punte verso l'alto o Goccia azzurra al centro del loto
Divinità: Vishnu - Rakini
Animale: Makara
Elemento: Acqua
Colore: Arancione
Pianeta: Giove
Kosha: Annamaya
Dosha: Kapha/Pitta
Vayu (prana): Vyana (pervade tutto il corpo, forza vitale supporto agli altri prana)
Vira Chakra: Caviglie, Ginocchia, Glutei, Bacino, Testicoli, Ovaie
Ghiandola associata: Surrenali - Ovaie - Testicoli
Organi associati: Reni, Vescica, Apparato riproduttivo, Muscolatura involontaria, Sistema linfatico
Plesso nervoso associato: Plesso Lombare
Senso associato (Tanmatra): Gusto
Organo d'azione (Karma Indriya): Genitali - Mani
Organo di conoscenza (Jnana Indriya): Lingua
Qualità psicofisiche: Socializzazione, Sensualità, Lussuria, Piacere, Creatività, Immaginazione, Piacere mentale, Vitalità, Attrazione, Affidabilità, Sfrontatezza, Gestualità, Contatto fisico
Pietre e cristalli: Corniola - Calcite - Tutte le pietre arancioni
Essenze: Mandarino, Vaniglia, Arancio, Salvia, Sandalo, Essenze dolci
Nota e strumento musicale: Re - Sonagli
Squilibrio tamasico del Chakra: Noia esistenziale, Noia, Apatia e vergogna, Assenza di desiderio ed attrazione sessuale, Disastrose storie sentimentali, Difficoltà decisionale, Incapacità di agire, Lamentarsi, Frigidità, Tendenza al sadismo
Squilibrio rajassico del Chakra: Passionalità ed entusiasmo, Aggressività, Eccessiva libido, Desiderio di possedere gli altri, Gelosia, Senso di onnipotenza od impotenza, Frustrazione per il non poter fare, Blocchi emotivi, Grande creatività, Capacità di adattarsi velocemente
Equilibrio Sattvico del Chakra: Grande vitalità, Allegria contagiosa, Tensione positiva, Capacità di sentire lo stato d'animo altrui, Facilità di rapporti, Senso di amicizia
Disturbi fisici legati al Chakra: Scarso appetito, Caldane, Cistiti, Cellulite, Colite spastica, Disfunzioni sessuali, Disturbi mestruali, Vene varicose, Ernia al disco
Asana: Adho mucha svanasana, Virabhadrasana I e II, Alanasana, Uttanasana, Adho mucha virasana, Parsvottanasana, Ardha chandrasana, Utthita hasta padangustasana, Garudasana, Gomukasana, Janu sirsasana, Anjaneyasana
Affermazioni: Io sono pura voglia di vivere, Io desidero, Io sono sfrenato, Io sono passionale e sensuale